月の休息

月の休息

睡眠の時間が6時間未満ならオススメ!

 

睡眠時間の短縮は、精神論では無理です。
体に負担が大きく、睡眠に必要な栄養が不足していると、6時間の睡眠では足りません。

 

でもどうしても6時間未満の睡眠で毎日の生産性を高めたい・・・

 

そんなあなたにオススメなのが

 

月の休息
月の休息 6時間未満睡眠の人

 

睡眠の驚くべき事実。

 

睡眠が不足すると、脳の働きが鈍り、記憶力、判断力、思考力など、生産性が全て低下してしまいます。

 

知っていましたか?

 

5時間未満の睡眠しかとらないと、ほろ酔い状態と同じ脳の状態になるらしいです。

 

一大事ですよね。

 

そんな状態で仕事をしたら、ミスが多発するに決まっています。

 

でも、睡眠時間を削らないと、1日が乗り切れない・・・

 

ご安心ください。
休息に大切なのは時間ではなく質です。

 

質を高めれば、6時間未満の睡眠でも、
6時間以上眠った人と同じ以上のスッキリした状態になることができます。

 

「月の休息」を飲んで、睡眠の質を高める成分を摂りましょう!詳細↓

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