置き換えダイエット 大豆

大豆製品の置き換えダイエットは成功する

20年前、第2子の産後太りは手頃な価格で効果もありそうなグローバル漢方の置き換えダイエットをしました。
1か月で-10Kgの広告は半信半疑でしたが、
カンポー豆乳源とコンコンブル(堅焼きのクッキー)を2食置き換えし、1か月半で75キロから61キロに落ちました。
運動は長女との公園遊びです。
幸い息子は乳離れが早かったので、急なダイエットも子供への母乳には影響ありませんでした。
158cmなので61キロになった時点でもまだ太り気味ですが、
14キロ落ちると洋服も全く合わなくなり買い替える事になり不経済でした。
その後仕事をする事になり、豆乳源を持ち歩く事ができないから、
カロリーメイトみたいなバー状のスリムアップバーに換えました。
これは大豆製品なので、たんぱく質で身体にも良いし、仕事の合間のおやつ感覚で食事を済ませられます。
営業で1日10社企業訪問していると、更にダイエットする事ができ、半年で52キロになりました。

 

現在私は51歳ですが、今もダイエットを続けています。
3年前に卵巣に水が溜まり、切除手術をした事もあって、更年期も加わり体重が減り難くなってしまいました。
52キロだった体重が年を重ねる毎に増え、
またストレスで激やせしてしまったりで20年の間にかなり増減しましたが、
今は体質改善の目的で酵素ダイエットをしています。
若い頃のように無理な2食置き換えはせず、身体に良い物を取り入れる感覚で、
ビューティプランニングのベジーデル酵素液を朝食代わりに飲んでいます。
そして週3回のカーブス通いはストレス解消に丁度良いです。

ダイエットおすすめ人気ランキング最新版

メタボや内臓脂肪が気になる…機能性表示食品のシボヘールで脂肪を撃退!
脂肪を効率よく燃焼したい、特にお腹周りが最近気になっているという人におすすめしたいのがシボヘールです。 葛の花から抽出されたイソフラボンは、お腹の脂肪を減らすことができます。 一般的なサプリと違って、きちんと皮下脂肪も内臓脂肪も減らす効能が報告されたサプリメントです。 機能性表示食品で、科学的な根拠があります。 基礎代謝や脂肪燃焼効果を高めることで、ウエストのくびれも復活します。 お腹がぽっこり出ている、BMIが高く肥満診断されてしまった、健康診断の数値が気になっていて内臓脂肪を何とかして減らしたいならシボヘールがおすすめです。

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「ヴィトゥレ」キャビテーション

痩身エステは脂肪タイプ別に効果的な施術が受けられるヴィトゥレがおすすめ
ヴィトゥレでは一人一人に合ったオーダーメイドプランで痩身エステが受けられます。 太もも、二の腕、お腹など痩せたい部分を集中してケアできます。 最新機器を使用し、脂肪を分解・液化・燃焼・排出させていきます。 コラーゲン刺激により肌のハリをアップさせたり、骨盤矯正も同時に行います。 回数を受けるごとに部分痩せが進んでいきますが、回数が増えると料金がかさむことがありました。 しかしヴィトゥレなら1回当たりの施術料金が安いため、回数が増えても負担が少ないのが良いところです。 ただ安いだけのエステでは不安感が高まりますが、ヴィトゥレでは20年以上の実績があり技術力の高い施術が受けられますので安心です。 高級感のある店内でリラックスして過ごせるのも魅力の一つです。

キャビボディ

たかの友梨のTAKANO式キャビボディのマシンとハンドテクニックで理想的なボディに
体重が減っても見た目に変わりがない、鏡を見ると憂うつ、こんな悩みはありませんか。二の腕や背中、お腹や腰回り、お尻に太ももにふくらはぎなど、痩せたいけど難しいというパーツは多いですね。 理想のボディとはただ体重が減るだけでなく、メリハリのある体型のことです。全体的にハリがあり、引き締まった理想の体型へと導くのが、たかの友梨のTAKANO式キャビボディです。 TAKANO式キャビボディではキャビテーションとハンドテクニックで脂肪をほぐします。マシンとハンドテクニックを組みあわせることで、効果的に自己流ではケアしにくい脂肪にアプローチできます。 上半身も下半身も、理想的なボディバランスな体型へと近づきます。

フェイバリックス

セルライト撃退で絶対痩せる!?痩身のプロによる3メソッドで即効効果
太っている原因を徹底分析し、最先端の美容機器を使用し、相乗効果UPを実現するコースです。 体重計ではわからない脂肪の量や質、筋肉量まで分析します。脂肪の状態を正確に知ることで、最適な方法を導きだします。 医療現場でも活用されている美容機器で、硬化した頑固な脂肪を徹底的に燃焼分解させ、脂肪を撃退します。コラーゲン生成で肌の若返りも期待できます。 遠赤外線発汗、リンパドレナージュ、クロスシェイカーによる筋力強化等を組み合わせることで、より効率よく理想の体型へと導きます。 1万人以上が体験し、97.3%の人が1回で痩せたと実感しています。

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