ダイエット 母親 一緒

母親と一緒にするダイエット

ダイエットって、昔から様々な物がありますよね。
私が小学生の頃には、母がりんごダイエットにはまっていて、毎日りんごが出てきて、りんごを見るのも嫌になるほどでした。

 

私も働き始めてから、学生時代より運動量が減ったせいか、体重が増えてきました。
母が太りやすい体質なので、その影響もあるのかもしれません。

 

なのでダイエットを続けている母にアドバイスを貰ってきました。
運動量を少しでも増やす為に、買い物は徒歩で行くこと。
ダイエット食品は、レパートリーが少ないものだとすぐ嫌になるので、できるだけ多くのレシピが作れる物を使うといい、と言う事らしいです。

 

母のオススメはきのこダイエットらしいです。
母も私もきのこは好きですし、きのこを使った料理のレシピは結構思い浮かびますしね。

 

ダイエットは無理をしないことが重要らしいので、気負わないでがんばっていきたいと思います。

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フェイバリックス

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