清く正しいダイエット

小学校の頃からちょっとぽっちゃり気味だった私が、本気でダイエットに挑んだのは結婚して間もない23歳の時だった。
それまでは、なんでも楽して痩せよう!と考えていたようで、当時はやっていたガルシニアダイエットなどをしこたま飲んでいたものだった。もちろん全く'効果はなかった。
それに、自分はそこそこ痩せているとも思い込んでいたので、危機感がなかったのは本当だ。
だがそんなある日、自分のいけてる写真を自分で撮ろうと試みた。現像した。全然いけてなかった。
そこに写っていたのは、肩幅の広いウエストのくびれもない私だった。
ちょっと自信があったのでかなりショックであった。
もうそこからは本気でダイエットに挑んだ。
またその当時ちょっと流行っていた、足を乗せて上下に交互にあげたりおろしたりの機械を300回。
夕食は7時までには済ませ、その後は就寝までお腹が減っても水のみで過ごし。
朝はなんでも自由に食べてよい。ランチも普通に食べた。
ただ夕飯だけは極端に少なく、野菜中心にした。そのほかとにかくお水をたくさん飲んだ。
そんな地道なダイエットは1年続いた。長いと思われるかもしれないけど、5キロ減った。
5キロだけ?と思われるかもしれないけど、体がビックリするほど締まった。
そしてリバウンドはまったくしなかった。これは自分でもビックリだった。
53キロあった体重が48キロに。高校時代の体重に戻れたのだった。
今でもお水はたくさん飲む。甘いものよりお水が一番と思うようになったのは、このダイエットのおかげといえよう。

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「ヴィトゥレ」キャビテーション

痩身エステは脂肪タイプ別に効果的な施術が受けられるヴィトゥレがおすすめ
ヴィトゥレでは一人一人に合ったオーダーメイドプランで痩身エステが受けられます。 太もも、二の腕、お腹など痩せたい部分を集中してケアできます。 最新機器を使用し、脂肪を分解・液化・燃焼・排出させていきます。 コラーゲン刺激により肌のハリをアップさせたり、骨盤矯正も同時に行います。 回数を受けるごとに部分痩せが進んでいきますが、回数が増えると料金がかさむことがありました。 しかしヴィトゥレなら1回当たりの施術料金が安いため、回数が増えても負担が少ないのが良いところです。 ただ安いだけのエステでは不安感が高まりますが、ヴィトゥレでは20年以上の実績があり技術力の高い施術が受けられますので安心です。 高級感のある店内でリラックスして過ごせるのも魅力の一つです。

キャビボディ

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体重が減っても見た目に変わりがない、鏡を見ると憂うつ、こんな悩みはありませんか。二の腕や背中、お腹や腰回り、お尻に太ももにふくらはぎなど、痩せたいけど難しいというパーツは多いですね。 理想のボディとはただ体重が減るだけでなく、メリハリのある体型のことです。全体的にハリがあり、引き締まった理想の体型へと導くのが、たかの友梨のTAKANO式キャビボディです。 TAKANO式キャビボディではキャビテーションとハンドテクニックで脂肪をほぐします。マシンとハンドテクニックを組みあわせることで、効果的に自己流ではケアしにくい脂肪にアプローチできます。 上半身も下半身も、理想的なボディバランスな体型へと近づきます。

フェイバリックス

セルライト撃退で絶対痩せる!?痩身のプロによる3メソッドで即効効果
太っている原因を徹底分析し、最先端の美容機器を使用し、相乗効果UPを実現するコースです。 体重計ではわからない脂肪の量や質、筋肉量まで分析します。脂肪の状態を正確に知ることで、最適な方法を導きだします。 医療現場でも活用されている美容機器で、硬化した頑固な脂肪を徹底的に燃焼分解させ、脂肪を撃退します。コラーゲン生成で肌の若返りも期待できます。 遠赤外線発汗、リンパドレナージュ、クロスシェイカーによる筋力強化等を組み合わせることで、より効率よく理想の体型へと導きます。 1万人以上が体験し、97.3%の人が1回で痩せたと実感しています。

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